靜觀與哲學
簡介
靜觀修行導人沉浸至一種超脫常軌的狀態。你我平日營營役役，往往受各種慾望及刺激所牽扯，卻不甚了了為何最終會陷入某種境況之中，生起身不由己的疑惑甚至恐懼。
靜觀修行導人專注當下，覺察思緒。卡巴金（Jon Kabat-Zinn）為靜觀所下的著名定義為「藉住有意且不加判斷去專注當下，由此而生的覺察」。 靜觀修行雖然早就盛行坊間，但大眾似乎較少機會接觸背後豐厚的宗教傳統，以及隨之引伸的理論反省。畢竟修行講求實效，練習自然遠比清談玄學來得重要。況且靜觀修行之所以蔚為潮流，正正在於減卻了大眾服膺任何特定信仰體系的負擔，而只抽取各大宗教傳統所留下的技巧。但正如哲學聖地德爾斐的阿波羅神廟所示，若哲學的本質為教人獲取自知之明，那哲學反省或許與重視覺察的靜觀修行意外契合，甚至相得益彰。畢竟廣義而言，哲學與靜觀共享冥想之名。事實上不論中外，過往許多偉大的思想家同時亦下過類似靜觀修行的工夫。
哲學家鑽研靜觀修行的切入點大抵可分兩路：一路為「我注六經」，應用如現象學之類的哲學概念及方法去描述靜觀修行的特殊經驗；另一路為「六經注我」，倒過來探討靜觀修行能如何增益哲學活動本身。本課程旨在介紹相關的哲學研究及爭議，以望提供更豐富的角度去反省自己的身心狀態。
課程對象
適合任何有好奇心的人，哲學知識多少無拘。
學習成果
• 了解靜觀修行的起源，以及其晚近風行世界各地的原因
• 認識哲學反省與靜觀修行的異同，以及兩者如何相得益彰
• 涉獵靜觀修行的技巧如何可延伸應用至認知科學研究及醫療領域等
目錄
| 堂次 | 題目 | 簡介 |
|---|---|---|
| 1 | 何謂冥想 | 靜觀與哲學似乎皆與冥想悉悉相關。今堂概論何謂冥想，略述史上重要的冥想傳統，釐清冥想與靜觀的異同。 |
| 2 | 何謂靜觀 | 靜觀晚近蔚為潮流，風行世界各地。今堂簡介靜觀興起的成因，略述靜觀如何脫胎自佛教並應用於醫療上。 |
| 3 | 科學家如何研究靜觀 | 靜觀修行早已引起不少科學家的注意，繼而激發種種新穎的研究。今堂簡介科學家如何循不同路徑研究靜觀，以及靜觀如何反過來增益科學研究。 |
| 4 | 靜觀能否提升智慧 | 正如哲學家會爭議審美乃純粹的感覺還是兼為一種認知活動，靜觀同樣引起類近的討論。靜觀修行固然有助調整身心狀態，那還會附帶認知效果嗎？靜觀能如傳聞一般提升修行者的智慧嗎？今堂引領大家深入反省。 |
| 5 | 認知科學的突破與靜觀何干 | 有認知科學家認為靜觀修行有助研究意識。今堂細說其理由，解釋靜觀如何造就了認知科學上的突破。 |
| 6 | 現象學與靜觀何干 | 今堂簡介何謂現象學，以及細說認知科學如何融會現象學與靜觀至其研究中。 |
| 7 | 靜觀如何補足現象學 | 今堂簡介現象學與靜觀的異同，以及解釋現象學家為何覺得靜觀有助哲學冥想。 |
| 8 | 靜觀能否補足現象學 | 有些現象學深信靜觀修行有助哲學冥想，有些卻堅持兩者風馬牛不相及。今堂概述現象學內部圍繞靜觀而生的分歧與爭議。 |
| 9 | 何謂微觀現象學 | 晚近有心理學家及現象學家從靜觀修行獲得靈感，開發出一種協助他人察覺察思緒的方法，稱作「微觀現象學」（micro-phénoménologie）。今堂概論何謂微觀現象學，略述如何應用於心理輔導及精神病治療上。 |
| 10 | 靜觀能否擺脫佛教傳統 | 靜觀修行脫胎自佛教當無異議，兩者關係卻引起過不少爭議。今堂探討靜觀修行可否徹底獨立於佛教信仰。 |
| 11 | 靜觀難道扭曲了佛教傳統 | 有現象學家主張晚近的靜觀潮流偏離了佛教傳統，繼而指出傳統佛教的修行法門才更適宜現象學借鑒。今堂一窺究竟箇中緣由。 |
| 12 | 何謂啟蒙 | 若哲學為理性思考的活動，那與靜觀相容迎或相斥呢？有哲學家不單認為相容，甚至主張靜觀乃現代啟蒙運動所欠的最後一塊拼圖。今堂探討靜觀修行為何不單有助理性思考，甚至無可或缺。 |
影片課程
總共 12 堂影片，每堂約 40 分鐘，共約 8 小時，影片可無限次觀看。
關於導師
朱銘翰
現巴黎楠泰爾大學博士生，專攻現象學。畢業於香港中文大學哲學系後，負笈法國及捷克，先後於土魯斯尚饒勒斯大學及查理大學進修哲學的碩士課程。碩士論文成書出版，題為《沉浸的多種形態》。研究興趣圍繞意識，旁涉夢境、藝術、精神分析、精神病理、靜觀等。
靜觀與哲學 影片課程 | HKD 1000 | 立即上課 |
常見問題
學識這平台是做什麼的？
學識是一個全面的網上教育平台，致力協助導師以廣東話傳授各種知識，服務全世界廣東話社群。由2021年運作至今，已舉辦超過 250 個網上互動課程、網上影片課程、網上講座以及實體聚會。內容由多位獨立導師，並香港教育大學、好青年荼毒室、香港實踐哲學學會等機構提供，涵蓋文史哲、科學、語言、生活技能、實用知識等等範疇。
可參考關於學識 https://www.hok6.com/about 了解更多。
什麼是互動課程 ? 影片課程 ? 預售課程 ?
學識網上課程主要分為兩類，一種是互動課程，另一種是影片課程。
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影片課程
以影片作為主要媒介，但並非只是觀看影片。導師會將課堂預先錄影好，學生隨時報讀隨時上堂。學生和導師可透過非即時通訊工具 (學識的討論版) 隨時互動，或在指定時間舉行的網上互動導修堂，向導師提出發問及討論。影片課程亦可包含閱讀材料及小測驗，是一整套課程的設計。
預售課程
影片課程剛上架時可能會用預售形式出現，報名人數達成班門檻後導師才會開始拍攝影片。這種形式讓導師可以有更大誘因，花時間為大家製作高質內容。一般需要兩個月左右的時間完成拍攝，所以購買預售課程後請耐心等候。
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