人生再難：《易經》心態調整攻略
簡介
世道翻覆，局勢難測：外有戰雲與秩序重整，內有技術更迭與生涯焦慮。人在這樣的環境之中，往往不是敗於能力不足，而是先失其心、亂其判斷。即使暫時避過一劫，也難免在反覆衝擊之下逐漸耗散。若說應對現實之前，仍有一項更為根本的工夫，那便是如何在動盪之中安頓自身，重建內在秩序。本課程正是從此處入手，聚焦於《易經》所提供的修身視角，探討人在亂世中如何調整心態、定位自身，並為長期應對打下穩定基礎。本課程歡迎新同學直接加入，將於課程開首介紹必要的讀卦方法與背景框架，再循序展開各卦討論。
《易經．繫辭傳》指出，作易者身處憂患之中，特意揀選履、謙、復、恆、損、益、困、井、巽九卦，合稱「三陳九卦」，作為亂世之中的修養指引。本課將以前四卦：履、謙、復、恆為主線，從行事分寸、自我安放、低潮回復，以至長久持守，建立一套可反覆運用的心態調整路徑，使人在變局中不致失序。
課程不僅閱讀經文，更嘗試還原春秋戰國的思想場景，結合儒、道、墨等學派對修身與自處的不同理解，作為詮釋卦義的參照。透過歷史互讀，學員將理解卦辭背後的思考方式，而非停留於抽象格言。
此外，課程設有「書寫與仿作」環節，引導學員模仿《易經》占辭的語言與判斷結構，將自身情緒與處境轉化為可思考的問題形式。藉此反思：在今日的困局之中，何謂可守，何謂可久，從而逐步建立一套屬於自己的心態調整方法。
課程對象
• 覺得「人生好難」，想尋求進階心法與修養的人
• 想深入了解《易經》與先秦諸子百家思想互動的人
• 喜歡透過書寫與思考練習，整理自我生命處境的人
學習成果
• 認識《易經》是甚麼
• 掌握《易經》基本的解讀方法
• 理解三陳九卦整體結構與基本讀法
• 掌握履、謙、復、恆四卦之核心思想
• 建立面對反覆與低潮時的自我調整能力
目錄
| 堂次 | 題目 | 簡介 |
|---|
互動課程
逢星期四兩小時互動課堂 (提供錄影限時重溫)：
HKT 20:00-22:00，29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2
關於導師
Jochebed Wu
正職做社畜，副業睇電影，興趣玩《易經》。 香港中文大學宗教研究哲學碩士，易學普及平台「講八卦」小編。研究領域包括跨文本詮釋學、索隱易學、《易經》翻譯與再寫等。
學生評價 瀏覽更多
Xinyi Luo
This is an incredibly inspiring talk! Jochebed does an excellent job interpreting both Yi Jing (the complexity of this text often scares me) and the movie, as well as making connections between them. Organized and articulate. Her slides are asthetically pleasing. Overall, I really enjoyed her talk and I hope to see more from her in the future!
光影易談 -《易經》與電影《陽光普照》的對讀 - 課程評分
Dr. Hugo LAI
香港中文大學中國語言及文學系哲學博士，專門研究先秦時期的古代文獻，曾於多間大專院校任教中國語文課程。喜歡古文，同時也明白很多人不喜歡古文。希望用輕鬆有趣的方法，跟大家分享自己喜歡的知識、體驗。
此 課程/活動 現時不能報讀
常見問題
學識這平台是做什麼的？
學識是一個全面的網上教育平台，致力協助導師以廣東話傳授各種知識，服務全世界廣東話社群。由2021年運作至今，已舉辦超過 250 個網上互動課程、網上影片課程、網上講座以及實體聚會。內容由多位獨立導師，並香港教育大學、好青年荼毒室、香港實踐哲學學會等機構提供，涵蓋文史哲、科學、語言、生活技能、實用知識等等範疇。
可參考關於學識 https://www.hok6.com/about 了解更多。
什麼是互動課程 ? 影片課程 ? 預售課程 ?
學識網上課程主要分為兩類，一種是互動課程，另一種是影片課程。
互動課程
以即時通訊軟件 (如 Zoom, Google Meet, Jitsi 等) 作為導師與學生上堂的媒介。於特定時間，導師與學生一同出席課堂。好處是當學生上課時有問題能即時向導師發問，導師能和學生即時互動。但缺點是很難夾時間。學識的導師及學生來自全球不同時區，要選擇一個時間能配合所有人近乎不可能。
影片課程
以影片作為主要媒介，但並非只是觀看影片。導師會將課堂預先錄影好，學生隨時報讀隨時上堂。學生和導師可透過非即時通訊工具 (學識的討論版) 隨時互動，或在指定時間舉行的網上互動導修堂，向導師提出發問及討論。影片課程亦可包含閱讀材料及小測驗，是一整套課程的設計。
預售課程
影片課程剛上架時可能會用預售形式出現，報名人數達成班門檻後導師才會開始拍攝影片。這種形式讓導師可以有更大誘因，花時間為大家製作高質內容。一般需要兩個月左右的時間完成拍攝，所以購買預售課程後請耐心等候。
如何報名？
如閣下尚未在學識註冊，請先按頁面上方註冊連結，免費建立學識帳戶。如已經註冊，登入後只需按下喜歡的課程/活動，在課程/活動頁面按下藍色按鈕「立即報名/預購」，將會有詳細課堂資訊及付款資訊供閣下核對及跟從。
如何註冊學識帳戶？
- 於主頁右上方按「登入／註冊」
- 按「註冊」分頁面
- 填寫個人資料
- 上面填寫的電郵地址會收到（一般在幾分鐘內）來自學識的驗證電郵
- 在驗證電郵上按下確認電郵地址的連結
- 用註冊了的電郵地址登入你的帳戶
可以用什麼方式付款？
如想使用信用卡、Apple Pay 或 Google Pay 等方式付費，可按下藍色價錢按鈕，依照指示前往網上自助付費 Stripe 頁面，選擇其中一種付款方式付費即可。
香港用戶亦可選擇用 FPS（support@hok6.com）或銀行轉帳（DBS Bank, 001609376, Hok6 Limited）方式，過數後截圖通知學識（Facebook/Instagram message 或 email）核對。學識後勤人員核對後便會將閣下加入所報名的活動裏。
如有需要，亦可聯絡我們商討用其他方法付費。
報讀課程有什麼優惠嗎？
課程優惠：有些課程會在特定時段提供優惠。課程優惠會直接顯示在網站上，不需要使用優惠碼。
預購優惠：新課程推出時或會有預購優惠。越先報名的人優惠折扣越高。預購優惠會直接顯示在網站上，不需要使用優惠碼。如有興趣預購學識課程，建議 like/follow 學識的社交媒體帳戶 (Facebook, Instagram, Youtube，確保收到最新最快學識課程的資訊。
會員優惠：成為學識 Kofi 會員後，報讀學識課程可獲取折扣優惠。會員會有專屬的優惠碼，在報讀時只需輸入即可獲取特定優惠。
學生優惠：透過認證程序，正在就讀中學或大專院校的全日制學生可獲六折優惠報讀課程。學生身份認證後，將會收到一個個人優惠碼，在報讀時只需輸入即可獲取特定優惠。
各種限時優惠：學識會不定時發放優惠碼，請密切留意學識電郵及社交媒體上的宣傳！
如何使用優惠碼報名？
如閣下有宣傳優惠碼或其他類別的優惠碼想使用，請在進入 Stripe 付款頁面後，於 "Add Code" or "Add Promotion Code" 位置輸入優惠碼。確認付款價錢為折扣後的價錢方好按下 "Pay"。
*如閣下已經用了正價付款，學識恕不能退回差價。
付款後會收到確認資訊嗎？ 之後怎樣上堂或觀看影片？
付款後閣下將會收到電郵通知。閣下亦可在「我的學識」看到報了名的課程，之後便可在此進入課程內上堂或觀看影片。
如閣下報讀的是預售課程，請耐心等候，課程確認成班後便會有電郵通知閣下。導師之後陸續上載影片亦會收到電郵通知的。
有試堂嗎？可以獨立報讀單堂嗎？
影片課程一般會有宣傳影片給未報讀者觀看，從而可以更了解課程設計並感受導師的教學方式。另外，有些影片課程或會提供首堂免費報讀，讓閣下可以試看，然後再決定是否報讀全套課程。即時互動的課程則一般不提供試堂報讀。另外，該課程的導師有可能曾經在學識提供過免費講座。可嘗試在學識的 Youtube 上尋找。
如課程有免費試堂，會在課程/活動頁面有藍色按鈕「立即試看」。登入學識按下按鈕即可開始觀看。如閣下尚未註冊學識帳戶，請先免費註冊帳戶，然後便可報名觀看。
預購課程要等多久？
如閣下購買時，課程尚在預購中，一般需要一至兩個月集齊開班人數。接下來導師便會開始準備影片，一般在一至兩個月後導師便會陸續上載影片。
課程有可能取消嗎？
會有可能的。課程會可能因收生不足而取消。如課程因收生不足而取消，學識會全數退還學費。
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