人生再難：《易經》心態調整攻略
簡介
世道翻覆，局勢難測：外有戰雲與秩序重整，內有技術更迭與生涯焦慮。人在這樣的環境之中，往往不是敗於能力不足，而是先失其心、亂其判斷。即使暫時避過一劫，也難免在反覆衝擊之下逐漸耗散。若說應對現實之前，仍有一項更為根本的工夫，那便是如何在動盪之中安頓自身，重建內在秩序。本課程正是從此處入手，聚焦於《易經》所提供的修身視角，探討人在亂世中如何調整心態、定位自身，並為長期應對打下穩定基礎。本課程歡迎新同學直接加入，將於課程開首介紹必要的讀卦方法與背景框架，再循序展開各卦討論。
《易經．繫辭傳》指出，作易者身處憂患之中，特意揀選履、謙、復、恆、損、益、困、井、巽九卦，合稱「三陳九卦」，作為亂世之中的修養指引。本課將以前四卦：履、謙、復、恆為主線，從行事分寸、自我安放、低潮回復，以至長久持守，建立一套可反覆運用的心態調整路徑，使人在變局中不致失序。
課程不僅閱讀經文，更嘗試還原春秋戰國的思想場景，結合儒、道、墨等學派對修身與自處的不同理解，作為詮釋卦義的參照。透過歷史互讀，學員將理解卦辭背後的思考方式，而非停留於抽象格言。
此外，課程設有「書寫與仿作」環節，引導學員模仿《易經》占辭的語言與判斷結構，將自身情緒與處境轉化為可思考的問題形式。藉此反思：在今日的困局之中，何謂可守，何謂可久，從而逐步建立一套屬於自己的心態調整方法。
課程對象
• 覺得「人生好難」，想尋求進階心法與修養的人
• 想深入了解《易經》與先秦諸子百家思想互動的人
• 喜歡透過書寫與思考練習，整理自我生命處境的人
學習成果
• 認識《易經》是甚麼
• 掌握《易經》基本的解讀方法
• 理解三陳九卦整體結構與基本讀法
• 掌握履、謙、復、恆四卦之核心思想
• 建立面對反覆與低潮時的自我調整能力
目錄
| 堂次 | 題目 | 簡介 |
|---|
互動課程
逢星期四兩小時互動課堂 (提供錄影限時重溫)：
HKT 20:00-22:00，29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2
關於導師
Jochebed Wu
正職做社畜，副業睇電影，興趣玩《易經》。 香港中文大學宗教研究哲學碩士，易學普及平台「講八卦」小編。研究領域包括跨文本詮釋學、索隱易學、《易經》翻譯與再寫等。
Dr. Hugo LAI
香港中文大學中國語言及文學系哲學博士，專門研究先秦時期的古代文獻，曾於多間大專院校任教中國語文課程。喜歡古文，同時也明白很多人不喜歡古文。希望用輕鬆有趣的方法，跟大家分享自己喜歡的知識、體驗。
常見問題
學識這平台是做什麼的？
學識是一個全面的網上教育平台，致力協助導師以廣東話傳授各種知識，服務全世界廣東話社群。由2021年運作至今，已舉辦超過 250 個網上互動課程、網上影片課程、網上講座以及實體聚會。內容由多位獨立導師，並香港教育大學、好青年荼毒室、香港實踐哲學學會等機構提供，涵蓋文史哲、科學、語言、生活技能、實用知識等等範疇。
可參考關於學識 https://www.hok6.com/about 了解更多。
什麼是互動課程 ? 影片課程 ? 預售課程 ?
學識網上課程主要分為兩類，一種是互動課程，另一種是影片課程。
互動課程
以即時通訊軟件 (如 Zoom, Google Meet, Jitsi 等) 作為導師與學生上堂的媒介。於特定時間，導師與學生一同出席課堂。好處是當學生上課時有問題能即時向導師發問，導師能和學生即時互動。但缺點是很難夾時間。學識的導師及學生來自全球不同時區，要選擇一個時間能配合所有人近乎不可能。
影片課程
以影片作為主要媒介，但並非只是觀看影片。導師會將課堂預先錄影好，學生隨時報讀隨時上堂。學生和導師可透過非即時通訊工具 (學識的討論版) 隨時互動，或在指定時間舉行的網上互動導修堂，向導師提出發問及討論。影片課程亦可包含閱讀材料及小測驗，是一整套課程的設計。
預售課程
影片課程剛上架時可能會用預售形式出現，報名人數達成班門檻後導師才會開始拍攝影片。這種形式讓導師可以有更大誘因，花時間為大家製作高質內容。一般需要兩個月左右的時間完成拍攝，所以購買預售課程後請耐心等候。
如何報名？
如閣下尚未在學識註冊，請先按頁面上方註冊連結，免費建立學識帳戶。如已經註冊，登入後只需按下喜歡的課程/活動，在課程/活動頁面按下藍色按鈕「立即報名/預購」，將會有詳細課堂資訊及付款資訊供閣下核對及跟從。
如何註冊學識帳戶？
- 於主頁右上方按「登入／註冊」
- 按「註冊」分頁面
- 填寫個人資料
- 上面填寫的電郵地址會收到（一般在幾分鐘內）來自學識的驗證電郵
- 在驗證電郵上按下確認電郵地址的連結
- 用註冊了的電郵地址登入你的帳戶
可以用什麼方式付款？
如想使用信用卡、Apple Pay 或 Google Pay 等方式付費，可按下藍色價錢按鈕，依照指示前往網上自助付費 Stripe 頁面，選擇其中一種付款方式付費即可。
香港用戶亦可選擇用 FPS（support@hok6.com）或銀行轉帳（DBS Bank, 001609376, Hok6 Limited）方式，過數後截圖通知學識（Facebook/Instagram message 或 email）核對。學識後勤人員核對後便會將閣下加入所報名的活動裏。
如有需要，亦可聯絡我們商討用其他方法付費。
報讀課程有什麼優惠嗎？
課程優惠：有些課程會在特定時段提供優惠。課程優惠會直接顯示在網站上，不需要使用優惠碼。
預購優惠：新課程推出時或會有預購優惠。越先報名的人優惠折扣越高。預購優惠會直接顯示在網站上，不需要使用優惠碼。如有興趣預購學識課程，建議 like/follow 學識的社交媒體帳戶 (Facebook, Instagram, Youtube，確保收到最新最快學識課程的資訊。
會員優惠：成為學識 Kofi 會員後，報讀學識課程可獲取折扣優惠。會員會有專屬的優惠碼，在報讀時只需輸入即可獲取特定優惠。
學生優惠：透過認證程序，正在就讀中學或大專院校的全日制學生可獲六折優惠報讀課程。學生身份認證後，將會收到一個個人優惠碼，在報讀時只需輸入即可獲取特定優惠。
各種限時優惠：學識會不定時發放優惠碼，請密切留意學識電郵及社交媒體上的宣傳！
如何使用優惠碼報名？
如閣下有宣傳優惠碼或其他類別的優惠碼想使用，請在進入 Stripe 付款頁面後，於 "Add Code" or "Add Promotion Code" 位置輸入優惠碼。確認付款價錢為折扣後的價錢方好按下 "Pay"。
*如閣下已經用了正價付款，學識恕不能退回差價。
付款後會收到確認資訊嗎？ 之後怎樣上堂或觀看影片？
付款後閣下將會收到電郵通知。閣下亦可在「我的學識」看到報了名的課程，之後便可在此進入課程內上堂或觀看影片。
如閣下報讀的是預售課程，請耐心等候，課程確認成班後便會有電郵通知閣下。導師之後陸續上載影片亦會收到電郵通知的。
有試堂嗎？可以獨立報讀單堂嗎？
影片課程一般會有宣傳影片給未報讀者觀看，從而可以更了解課程設計並感受導師的教學方式。另外，有些影片課程或會提供首堂免費報讀，讓閣下可以試看，然後再決定是否報讀全套課程。即時互動的課程則一般不提供試堂報讀。另外，該課程的導師有可能曾經在學識提供過免費講座。可嘗試在學識的 Youtube 上尋找。
如課程有免費試堂，會在課程/活動頁面有藍色按鈕「立即試看」。登入學識按下按鈕即可開始觀看。如閣下尚未註冊學識帳戶，請先免費註冊帳戶，然後便可報名觀看。
預購課程要等多久？
如閣下購買時，課程尚在預購中，一般需要一至兩個月集齊開班人數。接下來導師便會開始準備影片，一般在一至兩個月後導師便會陸續上載影片。
課程有可能取消嗎？
會有可能的。課程會可能因收生不足而取消。如課程因收生不足而取消，學識會全數退還學費。
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